탈모 때문에 스트레스를 너무 많이 받아서 사회생활은 물론 연인도 만들 수 없는 탈모인이 급속도록 증가하고 있습니다. 서울대병원 피부과 권호상 교수가 기적의 탈모 치료법을 발견했다고 해서 폭발적인 관심을 보이고 있습니다. 다음글에서는 탈모의 종류, 탈모 치료(머리카락 성장 유도법), 탈모와 수면에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 탈모의 종류
2. 탈모 치료 (머리카락 성장 유도법)
3. 탈모와 수면
1. 탈모의 종류
탈모는 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠질 경우 발생할 수 있습니다.
가장 흔한 탈모 유형은 안드로겐 유전성 탈모증으로 알려져 있으며, 이는 전체 탈모증의 약 90%를 차지합니다.
이에 따라 남성형 탈모와 여성형 탈모로 구분되며,
남성의 경우 해밀튼 롤드 기준을 사용하고 여성의 경우 노르드 루드 PC 분류를 사용합니다.
여성형 탈모는 머리카락이 귀 양쪽에 있는 선을 따라 엠자 형태로 올라가며, 이 선이 점점 좁아지면 탈모로 판단됩니다.
남성형 탈모는 머리 주변부에서 발생하며, 두피의 2번째 영역인 엠자 부위에서 시작하여 점차적으로 머리카락이 감소합니다.
남성형 탈모와 여성형 탈모는 용어가 복잡할 수 있으나,
간단히 정리하면 남성의 경우 주변머리의 탈모를 의미하며, 여성의 경우 엠자 부위의 탈모를 의미합니다.
2. 탈모 치료 (머리카락 성장 유도법)
탈모가 의심이 들 경우에는 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다.
의사는 탈모의 원인을 정확히 진단하고 적합한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다. 하지만 병원 방문 전에 몇 가지 집중적인 관리 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.
첫째로, 건강한 식단과 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 영양분이 풍부한 식품을 섭취하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
둘째로, 두피를 깨끗하게 유지하고 올바른 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것도 중요합니다. 세피는 탈모의 원인이 될 수 있는 천연 오일 또는 먼지 등의 불순물로부터 보호되어야 합니다.
마지막으로, 탈모 예방을 위한 특별한 제품이나 치료법을 고려할 수 있습니다. 하루에 한 머리카락이 100 가닥 정도 빠진다면 병원 방문을 고려해야 할 수도 있습니다. 가능하면 조기에 병원을 방문하는 것이 치료를 빨리 받을 수 있는 좋은 방법입니다.
노화로 인한 남성형 탈모와 여성형 탈모는 유전적인 요인이 가장 크다고 합니다.
탈모는 가족력, 나이, 그리고 남성 호르몬인 DHT(Dihydrotestosterone)에 의해 발생하는 세 가지 주요 원인이라고 설명되었습니다. 이러한 호르몬 조절은 치료에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 탈모는 타고난 요인과 나이로 인해 발생하며, 조절할 수 있는 유일한 요소는 DHT라는 남성 호르몬의 양입니다. 이 호르몬의 양을 조절함으로써 탈모를 관리할 수 있습니다.
탈모 치료를 받는 사람들은 주로 DHT와 관련된 약물치료나 항노화 치료를 받게 됩니다. 약물치료 외에도 유산소 운동과 식단 관리 등을 통해 항노화 관련 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
서울대병원 피부과 권호상 교수가 기적의 탈모 치료법을 발견했다고 해서 폭발적인 관심을 보이고 있는데 상세한 내용 알아보도록 하겠습니다.
3. 탈모와 수면
최근에는 수면이 불규칙한 사람들이 많아지고 늦게 자는 경우도 늘어나고 있습니다.
수면이 군절화되는 경우에는 머리카락의 자라고 빠짐에도 영향을 줄 수 있으며, 성장기와 휴지기라는 시기에 따라 머리카락이 자라고 쉬는 시기가 있습니다. 스트레스 자체가 탈모의 휴지기를 촉진시킬 수 있어서 휴지기로 진입하는 비율이 늘어나게 됩니다.
휴지기법의 비율이 10% 이하로 줄어들면 성장기가 9대에서 8대로 진행되며, 심한 경우에는 5대로 진행되기도 합니다. 이로 인해 머리카락의 1%가 빠진다면 약 500개의 머리카락이 빠지게 됩니다.
따라서 스트레스 관리가 중요하다고 언급되고 있습니다. 탈모로 고민하는 분들이 많아지고 있어서 스트레스 관리가 필요한 시대입니다.
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